ดีครับโปรไบโอติก เป็นจุลินทรีย์ประเภทเกาะลำไส้ครับ ไม่เหมือนจุลินทรีย์ที่อยู่ในโยเกิร์ตทั่วไปที่มักจะเป็นแบคทีเรียประเภทไม่เกาะลำไส้ ซึ่งจะไหลไปกับเศษอาหาร หรือไม่ก็ตายด้วยกรดในกระเพาะ ดังนั้น การที่คนกินโยเกิร์ตทั่วไป ก็เพื่อต้องการวิตามินบี12 จากแบคทีเรียในโยเกิร์ตครับ ส่วนโปรไบโอติก เป็นการกินเพื่อหวังผลในทางป้องกันโรค สร้างสมดุลให้ร่างกาย ซึ่งก็ต้องศึกษาว่าแต่ละชนิดจะหวังผลอะไรได้บ้าง แต่ก็ต้องระวังภูมิคุ้มกันในร่างกายเราจะทำการต่อต้านด้วยครับ เพราะภูมิคุ้มกันเราก็ไม่ค่อยไว้ใจจุลินทรีย์พวกนี้เท่าไหร่ อาจมีการต่อต้านกันเกิดขึ้นได้หากเกิดความไม่สมดุลเกิดขึ้นครับ
เรากิน ของ drpong อะ ดีนะ ขวดเหลืองๆ เป้นตัวเชื้อ จาก เมกากับญี่ปุ่น เป้นตัวที่กิน ต่อเนื่องละรู้สึก ว่าสุขภาพดี ถ่ายคล่อง อาการ irritable bowel ไม่ค่อยเปน เหมือนปกติเวลาเครียดๆ
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม โพรไบโอติก + พรีไบโอติก สุตรซินไบโอติก