เราเป็นคนขับถ่ายยากมากค่ะ เพื่อนเลยแนะนำ probiotic แบบที่เป็นเม็ดวิตามินให้กิน แต่เสิชหาดูช่วงเวลาที่กิน บางคนบอกให้กินก่อนอาหารเช้า บางคนบอกให้กินก่อนนอน บางคนบอกให้กินพร้อมมื้ออาหาร สรุปแล้วเราต้องกินเวลาไหนคะ ถึงจะได้ผลดีต่อร่างกายที่สุด เสิชจน งง ไปหมดแล้วค่ะ
เวลาไหนก็ได้ครับ แต่จะให้ดี กินพร้อมอาหารครับ เคยฟังคุณหมอมา บอกให้กินอาหารที่มี probiotic พร้อมอาหาร จะดีที่สุด เพราะจุลินทรีย์จะช่วยในการย่อยอาหารและการดูดซึมได้ดีขึ้น อาหารหลายๆอย่างที่ใช้จุลินทรีย์ในการหมัก ก็ทานเป็นมื้ออาหารหลักไปเลยนะครับ อาทิ กิมจิ นัตโตะ เทมเป้ โยเกิร์ต ผักดองต่างๆ ทั้งนี้แล้วแต่คุณสะดวกด้วยครับ ถ้าลืมกิน ก็กินตอนไหนก็ได้ หลังจากทาน probiotic
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม BRAND’S แบรนด์®อินเนอร์ไชน์ โพรไบโอ 1 แพค (30 ซอง/แพค)