เรากินตอนท้องว่าง ตอนก่อนนอนไม่ได้เลยอ่ะ กลายเป็นโรคกระเพาะกำเริบ
กะว่าถ้ารักษาโรคกระเพาะแล้วจะกลับมากินแต่จะกินระหว่างมื้ออาหารเลยค่ะ
ปล.สิวที่คางเราหาย หน้าเนียน ใสขึ้น รู้สึกดีมาก สิวอุดตันไม่ค่อยแปลงร่างเป็นสิวอักเสบค่ะ
ซิงค์จะดูดซึมได้ดีตอนท้องว่างครับ แต่ข้อเสียคือจะทำให้คลื่นใส้ พะอืดพะอม
ถ้าทานหลังอาหารก็จะดูดซึมได้น้อยลง แต่ไม่คลื่นใส้
ส่วนตัวผมเอง แก้ปัญหาด้วยการกินก่อนนอนครับ กะว่าง่วงนอนจัดๆ กินเสร็จหลับเลย
แต่บางทีกินเสร็จแล้วนอนไม่หลับ ก็คลื่นใส้ หายาดมกันแทบไม่ทัน
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม Blackmores แบลคมอร์ส Bio Zinc A Chelate (90 Tabs) ไบโอ ซิงค์ เอ คี เลต ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 90 เม็ด